Strong Nation™ | Fitness

Was ist Strong Nation™?
 
Strong Nation™ ist die Revolution für Zumba® Workouts. Kraftvolle, lebendige Rhythmen begleiten hochintensives Cardio- und Muskeltraining, bei dem die Fitnessteilnehmer einen Gang höher schalten! Hierbei handelt es sich um Eigengewichtstraining mit zunehmendem Widerstand und Überlastung, Plyometrie, Rumpf- und Funktionstraining – und alles in einem dynamischen, zielgerichteten Kurs, der jedes Mal den ganzen Körper herausfordert.
 
Strong Nation™ nutzt die bewährte hochintensive Intervalltrainingsmethode HIIT … mit einer ordentlichen Portion Zumba®. Wir nennen unser Programm „HITTZ“ – hohintensives-Tempo-Training-im Zumba® Stil! Mit Tempo und kraftvollen Beats trainierst Du die Leistung, Kraft, Geschwindigkeit, Ausdauer und Beweglichkeit Deiner Muskeln und Deines Herz-Kreislauf-Systems. Optimiere Dein Workout und geh an Dein Limit, damit jede Minute zählt. Entdecke den Sportler in Dir, spüre die Kraft, die Energie und werde fit!
  
An wen richtet sich Strong Nation™?
 
Dieser Kurs wurde für Teilnehmer entwickelt, die intensiver trainieren möchten, den Nutzen des Workouts maximieren und echte Ergebnisse sehen wollen. Einfache Tanzschritte stehen zwar auch auf dem Programm, Strong Nation™ ist jedoch ein sportliches Trainings-Workout für all jene, die sich gerne bewegen, aber ungern an einer ganzen Tanzstunde teilnehmen wollen.
 
Strong Nation™ setzt auf die Intervallmethode. Das bedeutet, dass hochintensive Bewegungen während des gesamten Workouts mit weniger intensiven Bewegungen abgewechselt werden. So ist Strong Nation™ auch für weniger fitte Teilnehmer geeignet. Gleichzeitig kann das Strong Nation™ Programm aber auch ein unglaublich energiegeladenes Workout liefern, bei dem auch durchtrainierte Teilnehmer an ihre Grenzen kommen und sich selbst immer wieder übertreffen können.

Unsere Starttermine

Tag: Mittwoch
Einstieg möglich am: Einstieg jederzeit möglich
Uhrzeit: 17:30 - 18:30 Uhr
anmelden

Honorar

Kostenlose Probe-Anmeldung, danach
  • einmal wöchentlich Strong Nation™ für 30,00 € pro Person pro Monat*
  • alle Bodyworkout & Strong Nation™ Termine, oder wöchentlich einmal Strong Nation™ & einmal Zumba® Fitness für 40,00 € pro Person pro Monat*
  • alle Termine für Zumba® Fitness, Strong Nation™ und Bodyworkout nutzen für 50,00 € pro Person pro Monat*

* Hinweise zur Anmeldung und Zahlungsweise

Je nach Tarif, können alle Zumba® Fitness Termine, Bodyworkout Termine und der Strong Nation™ Termin besucht werden. Zusätzlich besteht die Möglichkeit eine 10er-Karte für einmalig 110,00 € zu erwerben, welche bei jeder anwesenden Stunde abgestrichen wird. Eine Einzelstunde kostet 15,00 € pro Stunde.
 
Ausgenommen sind die Schulferien & gesetzliche Feiertage.
 
Die Abmeldung ist nach 3-monatiger Mindestlaufzeit mit einer Frist von 4 Wochen zum 31.01., 30.04., 31.07. & 31.10. möglich (gerne per E-Mail).
 
Bankgebühren, die durch Rückbuchungen entstehen, werden mit dem folgenden Beitrag eingezogen.